Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est utilisé depuis longtemps pour ses divers bienfaits pour la santé. Il aide à perdre du poids et facilite la digestion. Ces derniers temps, le buzz autour des suppléments de vinaigre de cidre de pomme est qu’ils contribuent à la santé globale et à la perte de poids. Il élimine la saveur piquante et rebutante du vinaigre de cidre de pomme liquide pour permettre aux gens d'obtenir leur dose quotidienne de vinaigre de cidre de pomme de manière plus agréable sans potentiellement causer de dommages ou de dommages directement à l'émail des dents.
Outre son goût acidulé, le vinaigre de cidre présente de nombreux avantages. De plus en plus de preuves soutiennent l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme. Bien que des études plus rigoureuses soient nécessaires, un nombre croissant de preuves soulignent les bienfaits potentiels pour la santé et les effets supplémentaires sur le bien-être que les suppléments de vinaigre de cidre de pomme ont à offrir (source). Leur teneur en acide acétique les rend bénéfiques pour la gestion de la glycémie (38, 39). Il est particulièrement adapté aux personnes atteintes de diabète ou à celles qui risquent de le développer, car il ralentit le processus digestif, entraîne une absorption moindre du sucre et augmente votre glycémie après un repas. Ils sont également riches en polyphénols – des antioxydants qui ont également un effet anti-inflammatoire. Ils sont bénéfiques pour le cœur et contribuent à réduire le risque de développer des maladies chroniques.
Les suppléments de vinaigre de cidre de pomme sont si magiques qu’ils améliorent réellement votre santé intestinale et donc votre digestion. Ils contiennent des cultures actives – ou des bactéries vivantes, souvent appelées probiotiques, qui favorisent la croissance de bactéries respectueuses de l’intestin. Cela contribue à son tour à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire, réduisant ainsi les ballonnements, favorisant l'absorption des nutriments et améliorant la santé de votre peau, ce qui vous permet de vous sentir bien. Deuxièmement, l'acide acétique contenu dans les comprimés peut supprimer en partie l'appétit, ce qui vous permet de ressentir la satiété et donc de consommer moins de calories, contribuant ainsi au poids (2).
Comme nous le savons, un régime alimentaire fonctionne, mais dans les cas où votre métabolisme est lent, il peut empêcher votre régime alimentaire de fonctionner correctement pour contrôler votre poids. Cependant, les capsules ACV apportent une solution naturelle à ce problème. Des études suggèrent que l’acide acétique présent dans le vinaigre peut augmenter la vitesse à laquelle les graisses sont brûlées ainsi que les niveaux d’énergie. Le vinaigre de cidre de pomme y parvient notamment en améliorant la sensibilité à l’insuline, ce qui signifie qu’il aide à transporter le glucose des aliments vers les muscles afin que votre corps puisse l’utiliser comme carburant au lieu de le stocker sous forme de graisse. On pense également que le vinaigre de cidre de pomme peut inhiber l’accumulation de graisse corporelle, ce qui en ferait un excellent ajout pour ceux qui souhaitent une taille plus fine.
L’un des principaux avantages que vous obtenez en achetant des pilules ACV est qu’elles permettent une consommation plus facile, contrairement au vinaigre de cidre de pomme qui a un goût amer. Vous pouvez prendre ces suppléments avec de l'eau, avant les repas ou même à jeun afin qu'ils s'intègrent parfaitement dans votre routine quotidienne. Cela en fait une bonne option pour les personnes ayant des modes de vie et des besoins alimentaires différents. En conséquence, pour tous les voyageurs occupés (ou simplement les personnes pressées par un temps limité), les pilules ACV sont un moyen rapide et facile de retrouver une bonne santé.
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