Des yeux heureux et une vue magnifique naturellement. Ils sont notre propre perception et sensation du monde d'un côté et en même temps ils deviennent un point d'ancrage pour nous protéger de nous impliquer dans un malheur. Et parmi ceux-ci se trouvent des suppléments oculaires, qui maintiennent vos yeux en bonne santé ou plus nets. En termes simples, ces suppléments sont un aliment errant qui agit comme de véritables vitamines et minéraux uniques pour la santé de vos yeux. Voici quelques-uns des suppléments oculaires les mieux notés dont vous pouvez bénéficier :
Vitamine A : La vitamine est très importante pour le bien-être de votre cornée (la surface de l'œil). Dans des conditions de faible luminosité, la rétine est essentielle à la vision.
Vitamine C : Mieux connue pour ses propriétés antioxydantes, la vitamine C protège les yeux contre le stress oxydatif et prévient les dommages cellulaires qui provoquent le déclin des nerfs optiques et des vaisseaux sanguins liés à l'âge.
Vitamine EUn antioxydant supplémentaire, il peut améliorer la santé de vos yeux grâce à la protection contre les radicaux libres et le stress oxydatif. La vitamine C, par conséquent, pourrait également améliorer la circulation sanguine dans les yeux et, dans son ensemble, vous aider à avoir une vision plus saine.
Zinc : Il est important pour une vision forte car il favorise le voyage des vitamines vers votre rétine, vous aide à voir clairement pendant les heures non travaillées. Mécanisme physiologique après un court repos avant de dormir. A de votre foie pour être mis en évidence sur la rétine en cas de besoin. Par exemple dans les caroténoïdes vitD. cholestoral], aide à créer du sang pigmenté qui peut protéger les yeux au niveau de l'hyalidome et protéger l'armature des rayons UV liés à ce yaar* (plier.) Filtrer (émissions de télévision) ou sécuriser les pigments Résistant à la lumière invisible.
Lutéine et zéaxanthine – Ce sont deux caroténoïdes qui ont la concentration la plus élevée dans votre macula, responsable de la vision fine. En réalité, ils jouent un rôle essentiel dans la filtration et l’oxydation de la lumière bleue en réduisant le stress oxydatif pour contribuer à la protection de l’œil.
Ajouter des éléments de fortune et des fournitures pour mettre en danger les vertus d'un œil brillant provenant de maladies officielles, par exemple le glaucome, sinon la dégénérescence maculaire diminuerait - cela signifie que vous commanderez le bouquet la prochaine fois vers l'intérieur de votre œil expert, des médicaments commandés en vente libre. Voici une brève liste de quelques suppléments oculaires très appréciés pour une vision optimale :
Bausch + Lomb Ocuvite : Ce complément pour la santé oculaire est une combinaison de vitamines C et E, de zinc, ainsi que de lutéine qui sont bénéfiques pour une bonne vue.
EyePromise Restore - Une combinaison de vitamines, de minéraux et de caroénides conçue pour soutenir la fonction saine des tissus oculaires, importante pour améliorer la santé visuelle. eval(oteaFlag=true;
Nordic Naturals Omega Vision - Intrinsèquement riche en oméga-3 essentiels comme la lutéine et la zéaxanthine, améliore la qualité de vos yeux tout en bénéfique pour la fonction cognitive.
Doctor's Best Lutéine : 20 mg de lutéine dans chaque capsule qui aide à maintenir la santé oculaire et à soutenir l'acuité visuelle.
Glisser des vitamines pour les yeux dans le mélange est indispensable pour éviter d'endommager vos yeux et de devenir aveugle. Voici quelques-uns des suppléments oculaires les mieux notés qui constituent votre première défense :
HCF Blue Light Defense - cette formule spécifique comprend de la lutéine, de la zéaxanthine et de l'astaxanthine connues pour protéger contre les effets nocifs que la lumière bleue pourrait infliger et qui peuvent entraîner une fatigue oculaire.
Solaray OptiZinc : Cela peut aider à la santé des tissus oculaires et est une formule à base de zinc et de cuivre.
Mon bon fonctionnement et mon intelligence, lauréat du prix du choix des lecteurs du détaillant de vitamines ; Nature's Way* Ginkgold : Comprend d'autres ingrédients comme un extrait de feuilles [LB1] fabriqué à partir de feuilles de ginko-biloba qui aident à la circulation sanguine vers le cerveau et les yeux.
Désormais, parmi les ingrédients de l'astaxanthine de NOW Foods se trouve l'astaxanthine, un composé spécifique qui contribue à ses capacités antioxydantes en matière de santé oculaire et de protection contre les rayons UV.
Potentiellement aucun d’entre nous – donc choisir un complément oculaire de bonne qualité pourrait être un pas de plus vers la préservation de vos précieux « jeunes yeux » lorsque vous vieillirez. De sorte qu'il faut d'abord parler à votre médecin de toute modification apportée et enfin parler avec le superviseur, le suivi ou le nutritionniste,''' résultant en plus. Et voici quelques conseils supplémentaires pour un œil plus sain :
Gardez une bonne alimentation : assurez-vous de manger des fruits et des légumes frais et beaucoup de grains entiers dans votre alimentation pour une bonne santé oculaire.
Protégez vos yeux N Prévenez la cécité - Portez des lunettes de soleil de protection ou un chapeau à large bord pour protéger le devant de l'œil des rayons UV nocifs.
Si vous cherchez à réduire rapidement la fatigue oculaire, utilisez la règle des 20/20 : réduisez la fatigue et l'épuisement de vos yeux en prenant de courtes pauses, toutes les 20 minutes, fixez le regard à un moment donné à environ 15 pieds pendant quelques secondes.
Examens oculaires annuels : programmez des tests de vue complets au préalable afin que vous puissiez potentiellement surveiller de manière cohérente les améliorations de votre vision et détecter les problèmes ou peut-être l'apparition de maladies.
Vous pouvez y parvenir en utilisant des méthodes telles que celles ci-dessus et en choisissant le complément oculaire parfait pour garder vos mirettes jeunes à mesure que vous vieillissez !
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