Pourquoi le régime cétogène est-il si populaire ?

Avec l'amélioration continue de la science et de la technologie modernes, la qualité de vie des gens s'améliore de plus en plus et l'alimentation est plus diversifiée. En conséquence, de plus en plus de personnes commencent à prendre du poids et souffrent d’obésité en raison d’une consommation excessive de glucides, ce qui entraîne des troubles métaboliques et un risque accru de diabète et de maladies cardiaques. Cependant, si vous perdez du poids aveuglément, des problèmes physiques et autres peuvent survenir. Si vous essayez de contrôler votre poids, vous pouvez consulter cet article pour savoir si le régime cétogène fonctionne et les pilules amaigrissantes que nous proposons.

Quelle est le Régime cétogène?

Le régime cétogène, c'est lorsque tous les glucides ont été digérés, une sorte de graisse et de protéines en glucose, le foie convertit le glucose en glycogène pour le stockage et le libère dans le sang pour maintenir l'équilibre glycémique, et ce glycogène stocké peut répondre aux besoins. apport de glucose pendant environ 12 heures. Le régime cétogène fournit jusqu’à 75 % de votre apport quotidien en graisses et près de 20 % de votre apport quotidien en protéines.Limitez votre apport en glucides à 5 % de votre énergie quotidienne et assurez-vous de ne pas manger plus de 20 grammes de glucides par jour.

Quoi   leavantages. du régime cétogène?

A.Assurer la satiété. Les glucides et les graisses ne vous rassasient pas et vous donneront faim plus rapidement, tandis que le composant important des capsules cétogènes est la protéine, qui procure une sensation de satiété durable. À mesure qu’une personne commence à consommer plus de protéines, l’intervalle entre les sensations de faim s’allonge. Un état cétogène se produit lorsque l’apport en glucides est réduit au niveau le plus bas possible et que le corps ne dépend plus du glucose comme carburant.

B.Supprimez votre appétit. Les protéines ont un effet rassasiant plus élevé et contrôlent donc également les hormones de l'appétit. Les protéines ont un effet thermique qui aide à activer le métabolisme. Les cétones provoquent de nombreux changements dans le corps et suppriment directement l'appétit.

C.Perdre du poids. Les corps cétoniques que le foie va produire à partir des réserves graisseuses vont servir de carburant. Il est important de comprendre qu’il faut du temps au corps pour s’adapter à l’état de cétose. Vous n'avez même pas besoin de compter les calories ou de suivre la quantité de nourriture que vous mangez, car elles empêchent le corps de stocker les graisses tout en activant le métabolisme et en favorisant le processus de combustion des graisses.

D.Autres bénéfices. Par exemple, les corps cétoniques produits dans le foie peuvent prévenir les troubles cognitifs associés à l’obésité. Cela peut également réduire le risque de cancer, de maladie d’Alzheimer et d’épilepsie. Il peut même être utile aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson et aider les patients diagnostiqués avec des lésions cérébrales à se rétablir. L’effet sur l’insuline la rend également efficace pour les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques et de l’acné.

What devrait faire pendant le Certifié cétogéniqueRégime génétique?

Tout d’abord, augmentez votre apport en protéines. Les viandes maigres comme le poulet, les œufs et les produits laitiers peuvent être consommées, les poissons gras comme le thon et les sardines, ainsi que les fruits de mer. L’huile d’olive et l’huile de lin peuvent également être consommées, car elles peuvent transporter de bonnes graisses vers l’organisme. Les légumes comme les épinards, les concombres, la laitue, le céleri, le chou-fleur, l'aubergine et les carottes feront l'affaire. Mangez également une variété de baies, d'agrumes, de tomates et d'avocats. Mangez le moins possible des aliments de base comme les pâtes et le riz.

Deuxièmement, faites attention à faire de l'exercice correctement. Faites de l'exercice plus d'une heure par jour, il est recommandé de faire du jogging pour consommer plus d'énergie, afin que la combinaison des deux puisse jouer un meilleur effet de perte de poids.

Quels types de Certifié cétogéniquePilules amaigrissantes géniquesoffrez-vous?

La plupart des régimes mentionnés ci-dessus peuvent être obtenus grâce à nos pilules amaigrissantes cétogènes et peuvent combler le manque de nutriments du corps tels que le calcium, le magnésium et le sodium. Et améliorer les inconvénients du régime cétogène (qui peuvent provoquer des palpitations cardiaques, de la confusion, des maux de tête, des éruptions cutanées, des calculs rénaux, des douleurs articulaires, etc.).

Attentions:

Cette méthode de perte de poids ne convient pas aux diabétiques, aux personnes souffrant d’hypertension artérielle ou aux femmes qui allaitent. Parce qu’il a tendance à provoquer des fluctuations du taux de sucre dans le sang chez les patients diabétiques, il peut également avoir des effets néfastes sur les femmes enceintes et les fœtus. Cela nécessite une approche progressive qui laisse au corps suffisamment de temps pour s’adapter au nouveau régime.

Conclusion:

Nous savons tous que l’obésité et la prise de poids sont très nocives pour la santé et conduisent facilement à une série de maladies. Le régime cétogène peut réduire ce changement, prendre nos pilules cétogènes pour perdre du poids est très efficace et très sûr, bien sûr, l'effet varie d'une personne à l'autre, certaines personnes travaillent rapidement et d'autres lentement, ne vous inquiétez pas trop, soyez-en sûr. Pour suivre les instructions, faites attention au dosage qui ne peut pas dépasser la plage de sécurité.