Dlaczego olej rybny Omega 3 oraz DHA i EPA są tak ważne dla naszego organizmu?

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza oleje z owoców morza zawierające DHA i EPA, są powszechnie znane od dłuższego czasu jako nutraceutyki korzystnie wpływające na zdrowie całego organizmu. Te składniki odżywcze pochodzenia morskiego zapewniają mnóstwo aktywności biochemicznych w indywidualnym tułowiu, w tym zdrowie układu krążenia, mózg/nerwy oraz wzrost/rozwój. W tym obszarze rozmowy rozumiemy naukowe uzasadnienie dlaczego olej rybny omega a także 2 jego składniki zwane DHA i EPA są niezwykle ważne dla organizmu. 

Jak olej rybny podkreśla potrzebę układu sercowo-naczyniowego

Choroby serca są nadal jedną z najczęściej zabójczych chorób, co sprawia, że ​​rola, jaką odgrywają kwasy omega-3, jest obecnie niezwykle istotna. Ponieważ dostarcza organizmowi ludzkiemu EPA i DHA, olej rybny działa jako ochraniacz i tarcza, jeśli chodzi o układ sercowo-naczyniowy, obniża poziom trójglicerydów w krwiobiegu. Wysoki poziom depresji i cholesterolu również wpływa na serce, a duże ilości trójglicerydów są również czynnikiem ryzyka chorób serca. Dodatkowo te kwasy tłuszczowe hamują odkładanie się płytki nazębnej na ścianach tętnic, poprawiają krążenie krwi i zmniejszają nadciśnienie. Ponieważ stan zapalny regularnie narasta i odgrywa istotną rolę w zagrożeniach związanych z chorobami serca, kapsułki z olejem rybnym Omega 3 tarcza przed problemami sercowo-naczyniowymi są nienaruszone. 

Dynamiczny duet zapewniający optymalne funkcjonowanie i rozwój mózgu

Największe zalety kwasów omega-3 wykraczają poza serce i docierają do myśli, gdzie do myślenia potrzebne są DHA i EPA. Wspomniany DHA stanowi około 97 procent w odniesieniu do Tabletki z olejem rybnym Omega 3 Kiedy spojrzysz na umysł, kwasy tłuszczowe są artykułami, gdzie będą one działać jak strukturalna membrana komórek o określonych funkcjach związanych z interakcją i wzrostem komórek twojej głowy. Ma to największy wpływ na przebieg rozwoju płodu i we wczesnym wieku, wpływając na takie aspekty, jak myślenie, pamięć i uczenie się. Szczególnie u dorosłych spożycie DHA wiąże się ze zmniejszeniem zaburzeń funkcji poznawczych i prawdopodobieństwem opóźnionego wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. 

Bariera ochronna natury zwalczająca stany zapalne ciała fizycznego. Zapewnia holistyczne zdrowie

Jednak ciągłe zapalenie jest również przyczyną wielu schorzeń, takich jak choroby stawów, problemy cukrzycowe i niektóre rodzaje nowotworów. Niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza EPA, są potencjalnymi środkami o działaniu przeciwzapalnym w porównaniu z innymi kwasami tłuszczowymi. Leki przeciwzapalne działają poprzez regulację związaną z produkcją tych cząsteczek, jeśli spojrzymy na prawdziwe ludzkie ciało, na przykład eikozanoidy powstałe z kwasu arachidonowego. Pomaga to nie tylko w leczeniu typowych dolegliwości, jakich doświadczają ludzie, ale także łagodzi problemy ogólnoustrojowe, ponieważ ogólnoustrojowe zapalenie jest antagonistyczne dla zdrowia. Suplementację olejem rybnym można zatem postrzegać jako praktykę wellness polegającą na utrzymywaniu bariery przed stanami związanymi z przewlekłymi infekcjami. 

Korzyści związane z codziennym spożyciem DHA i EPA

Omega-3 są pomocne od chronologicznego wieku poczęcia, przez dorosłość i starość, z następujących powodów. Zbawieniem jest DHA, od rozwoju płodu, wkład tego kwasu tłuszczowego w rozwój mózgu i oczu płodu u osób starszych, gdzie pomagają w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Uważa się, że u małych dzieci poprawia to pamięć i zdolności artystyczne, ponieważ jest pełen DHA. Fakty te są szczególnie korzystne, gdy spojrzymy na podejście do biologicznego starzenia się dorosłych poprzez utrzymanie funkcji umysłowych, a także zapobieganie chorobom związanym z wiekiem. Ze względu na te zadania w środkach przeciwzapalnych, są one bardzo istotne w tej diecie, która wspiera długowieczność. Dobrej jakości produkty spożywcze dostarczają witamin odżywczych, których potrzebuje Twój organizm, aby nie tylko działać, ale także rozwijać się, jednocześnie obniżając poziom tłuszczów i powstrzymując głód. Bez wątpienia prowadzi to do znacznie lepszych wyników. Jednakże należy mieć na uwadze jakość i ilość, które w rzeczywistości stanowią każdy składnik kontinuum pożywienia. 

Jak kwasy omega-3 zwiększają odporność Promienna skóra

Dzięki takiemu wpływowi na redukcję infekcji Omega-3 sprzyjają regulacji funkcji układu odpornościowego, który powoduje mniej nasilone alergie i choroby o charakterze autoimmunologicznym. Ponadto ułatwia funkcjonowanie komórek odpornościowych i zwiększa ich zdolność do wykonywania pracy polegającej na zwalczaniu chorób zakaźnych. Kosmetyk mądry, może korzystnie wpływać na zdrowie naskórka, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i redukujące związane z nimi choroby skóry, takie jak na przykład egzema i łuszczyca, spowodowane odpowiednio DHA i EPA. Co więcej, zawierają przeciwutleniacze, które faktycznie pomagają w nawilżeniu, a także napinaniu skóry, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się i uzyskać piękną skórę.